☕ Безопасна доза кофеин на ден
Въведи теглото си за ориентир по безопасния кофеин.
кг
🛒 Препоръчани продукти с кофеин
Каранджа (Pongamia pinnata) - при кожни проблеми, екземи, яз
24.93€
Формула за силен имунитет с мед от манука, 30 капсули
5.85€
Кости и стави - МСМ (Метил-Сулфонил-Метан), 1000 mg х 180 та
23.32€
Красива и здрава кожа - Масло от Таману, БИО, 100 ml
30.66€
Бергамот – При висок холестерол и метаболитен синдром, 500 m
103.45€
Силен имунитет, енергия и тонус - Шийтаке, 400 mg х 60 капсу
14.49€
🔗 Съдържа партньорски връзки — може да получим малка комисиона без допълнителна цена за теб.
❓ Често задавани въпроси
Колко кофеин на ден е безопасно?
За здрави възрастни общата граница е около 400 мг дневно. Бременните и хората с чувствителност трябва да са значително под тази стойност.
Колко кофеин има в едно кафе?
Една чаша филтър кафе е около 80-100 мг, еспресото около 60-80 мг, а енергийните напитки варират. Следи и скритите източници като чай и кола.
Кога кофеинът е рисков?
При сърдечни проблеми, тревожност, високо кръвно, бременност или прием на определени лекарства говори с лекар. Този калкулатор е образователен и не е медицински съвет.